Home

Tworzenie sztuki – niezależnie czy mówimy o poezji, malowaniu czy rzeźbie jest przyjemne, ale również pozawala wyrazić nas samych, a także wyciszyć się oraz inaczej spojrzeć na rzeczywistość. Nie da się zatem ukryć – sztuka ma funkcje terapeutyczne.

Kiedy mamy wolny dzień lub popołudnie i nie wiemy co z tym zrobić, warto pomyśleć nad nietypową dla nas rozrywką. Możemy się wtedy wybrać na przykład do teatru, no chyba, że chodzimy tam regularnie to warto dla odmiany poszukać innej rozrywki.

Niezwykle regularnie, jak zasiadamy do oglądania serialu czy filmu, poszukujemy czegoś co moglibyśmy sobie podjeść. Niestety w wielu przypadkach pada na niezdrowe przekąski typu chipsy, paluszki, bądź różnego rodzaju słodkości.